Je bent jezelf een uur per dag zelfonderhoud schuldig. Het kan lezen, schrijven, yoga, lichaamsbeweging, dansen, meditatie, schilderen of wat dan ook omvatten, maar je bent het aan jezelf verplicht. Een uur, 1/24 van je dag. Dat is minder dan 5%. Het doet er echt toe. Maak het belangrijk.
