Eckhart Tolle:
Nato come Ulrich Leonard Tölle.
(Lünen, Germania, 16 febbraio 1948).
Insegnante e autore tedesco di spiritualità. Il suo primo libro “Il potere di adesso” è diventato un bestseller.
Dall’età di 13 anni ha vissuto con il padre in Spagna. Verso i 20 anni si trasferì in Inghilterra. Non avendo frequentato la scuola superiore, dovette seguire un corso serale per accedere all’università. Frequentò quindi l’Università di Londra e l’Università di Cambridge. A ventinove anni ha detto di aver sperimentato una “trasformazione spirituale” che ha segnato l’inizio della sua attività di consigliere spirituale e insegnante. Ha quindi cambiato il suo nome in “Eckhart”, dal nome del mistico del XIII secolo Maestro Eckhart.
Oggi vive nella città canadese di Vancouver.
A volte lasciarsi andare è molto più potente che difendersi o resistere.
Arrendersi diventa molto più facile quando ci si rende conto della natura fugace di tutte le esperienze e che il mondo non può darci nulla di duraturo.
La resa è il passaggio interiore dalla resistenza all’accettazione, dal no al sì.
Non importa quanto lungo possa sembrare il tuo viaggio, non c’è mai più di questo: un passo, un respiro, un momento…Adesso.
La pace non si trova riorganizzando le circostanze della propria vita, ma realizzando chi si è al livello più profondo.
Quando ti rendi conto che nella tua testa c’è una voce che finge di essere te… capisci che tu non sei quella voce – il pensatore – ma colui che ne è consapevole.
Qualunque cosa contenga il momento presente, accettala come se l’avessi scelta tu. Lavora sempre con essa, non contro di essa. Rendila tua amica e alleata, non tua nemica. Questo trasformerà miracolosamente tutta la tua vita.
1. Accettazione radicale (“Accettalo come se lo avessi scelto”) 🕊️. L’Adesso è inevitabile: il momento presente già “è” così com’è. Resistervi è come discutere con la realtà. Il paradosso della scelta: agendo “come se” avessi scelto tu stesso questa situazione specifica, smetti di essere una vittima. Ti assumi la piena responsabilità del tuo atteggiamento interiore nei confronti della situazione. Pace interiore: questo non significa che devi essere d’accordo con tutto ciò che accade (ad esempio l’ingiustizia o il dolore), ma che accetti la “realtà” del momento senza resistenza interiore.
2. Cooperazione invece di lotta (“Lavora con esso, non contro di esso”) 🤝: Resistenza dell’ego: l’ego spesso vuole che la realtà sia diversa da come è. Questo crea tensione, stress e sofferenza. Azione senza sforzo: quando smetti di combattere “ciò che è”, l’energia viene rilasciata. Da uno stato di accettazione puoi agire in modo molto più chiaro ed efficace (se l’azione è necessaria) che da uno stato di rabbia o diniego.
3. La realtà come alleata (“Rendila tua amica e alleata, non tua nemica”) ❤️: Cambiamento di percezione: la maggior parte delle persone tratta il momento attuale come un ostacolo sulla strada verso un momento “migliore” in futuro. Amicizia con l’Adesso: abbracciando l’Adesso come il tuo migliore amico, la costante paura e l’insoddisfazione sottostanti scompaiono. Non vivi più “per” il futuro, ma “nel” presente.
4. La Trasformazione (“Questo trasformerà miracolosamente tutta la tua vita”) ✨: La fine della sofferenza: Secondo Tolle, quasi tutta la nostra sofferenza psicologica è il risultato della resistenza al momento presente (desiderio del passato o paura del futuro). Risveglio: l’accettazione è la porta verso il silenzio interiore e l’“essere”. Cambia la tua intera esperienza di vita da una lotta costante a uno stato di pace e flusso, indipendentemente dalle circostanze esterne.
🎯 Messaggio chiave: smetti di combattere la realtà di questo momento. Abbraccialo, lavora con esso e trova una pace interiore duratura. Autore 📜 🕵️♂️: Questa citazione è un succinto riassunto di un atteggiamento spirituale fondamentale nei confronti della vita: ‘accettazione’ e ‘arrendersi’ al momento presente. Questa citazione è di Eckhart Tolle. Origine: è uno degli insegnamenti centrali del suo bestseller mondiale: 📖 Libro: “Il potere di Adesso”: ‘Una guida all’illuminazione spirituale’. 📅 Anno di pubblicazione: 1997.La citazione riassume l’essenza dell’intero libro. Tolle ripete questa idea con parole diverse nel corso della sua opera e nelle sue conferenze.
