Shannon L. Alder:
Nota autrice, oratrice e sostenitrice della consapevolezza della salute mentale.
Shannon L. Alder è nata nel 1982 negli Stati Uniti. È cresciuta con ansia e depressione, che hanno avuto un impatto significativo sulla sua vita fin dalla tenera età.
Alder ha iniziato a scrivere come modo per elaborare le sue emozioni e affrontare i suoi problemi di salute mentale. Il suo primo libro, “Just Be You”, è stato pubblicato nel 2013 ed è diventato un bestseller. Da allora ha scritto altri libri, tra cui “F*ck Feelings: One Woman’s Quest to Stop Sweating the Small Stuff and Find Peace”, che è stato apprezzato per l’umorismo, la vulnerabilità e la relatività.
Una delle cose più importanti che potete fare su questa terra è far sapere alle persone che non sono sole.
