Shannon L. Alder :
Auteur américain bien connu, conférencier et défenseur de la santé mentale.
Shannon L. Alder est née en 1982 aux États-Unis. Elle a grandi avec l’anxiété et la dépression, qui ont eu un impact significatif sur sa vie dès son plus jeune âge.
Alder a commencé à écrire pour surmonter ses émotions et faire face à ses problèmes de santé mentale. Son premier livre, « Just Be You », a été publié en 2013 et est devenu un best-seller. Elle a depuis écrit plusieurs autres livres, dont “F*ck Feelings : One Woman’s Quest to Stop Sweating the Small Stuff and Find Peace”, qui a été salué pour son humour, sa vulnérabilité et son caractère réaliste.
L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire sur cette terre est de faire savoir aux gens qu’ils ne sont pas seuls.
