Shannon L. Alder:
Conocida autora estadounidense, conferenciante y defensora de la concienciación sobre la salud mental.
Shannon L. Alder nació en 1982 en Estados Unidos. Creció con ansiedad y depresión, lo que tuvo un impacto significativo en su vida desde una edad temprana.
Alder empezó a escribir como forma de procesar sus emociones y hacer frente a sus problemas de salud mental. Su primer libro, «Just Be You», se publicó en 2013 y se convirtió en un éxito de ventas. Desde entonces ha escrito varios libros más, entre ellos “F*ck Feelings: One Woman’s Quest to Stop Sweating the Small Stuff and Find Peace”, que ha sido elogiado por su humor, vulnerabilidad y cercanía.
Una de las cosas más importantes que puedes hacer en este mundo es hacer saber a la gente que no está sola.
