Shannon L. Alder:
Bekende Amerikaanse auteur, spreker en voorvechter van bewustzijn over geestelijke gezondheid.
Shannon L. Alder werd in 1982 geboren in de Verenigde Staten. Ze groeide op met angsten en depressies, die al op jonge leeftijd een grote invloed op haar leven hadden.
Alder begon te schrijven als een manier om haar emoties te verwerken en om te gaan met haar geestelijke gezondheidsproblemen. Haar eerste boek, “Just Be You”, werd gepubliceerd in 2013 en werd een bestseller. Sindsdien heeft ze nog verschillende boeken geschreven, waaronder “F*ck Feelings: One Woman’s Quest to Stop Sweating the Small Stuff and Find Peace”, dat geprezen werd om zijn humor, kwetsbaarheid en relativeringsvermogen.
Een van de belangrijkste dingen die je op deze aarde kunt doen, is mensen laten weten dat ze niet alleen zijn.
