Frederick Philip Lenz III:
Ook bekend als Rama, Zen Meester Rama en Atmananda.
(9 februari 1950 – 12 april 1998).
Amerikaans spiritueel leider, schrijver, softwareontwerper en platenproducent. Hij stichtte wat hij “Amerikaans Boeddhisme” noemde, waarin de leer van het Tibetaans Boeddhisme, Zen, Vedanta, mystiek en New Age ideeën waren opgenomen.
De periode december tot en met januari is de sterkste tijd van het jaar. Het is een gemakkelijke tijd om van gemoedstoestand te veranderen.
