Thích Nhất Hạnh:
(geb. Nguyễn Xuân Bảo) (Huế (Union von Indochina), 11. Oktober 1926 – Huế (Vietnam), 22. Januar 2022) war ein vietnamesischer buddhistischer Mönch, Friedensaktivist, Dichter und Schriftsteller, der die meiste Zeit seines Lebens in Frankreich im Exil lebte.
Zeit seines Lebens setzte er sich für Frieden, Gewaltlosigkeit und die Linderung von Leiden ein. Zeitungen bezeichneten ihn als den einflussreichsten Buddhisten des vergangenen Jahrhunderts, nach dem Dalai Lama.
In den 1970er Jahren machte er die westliche Welt mit dem Konzept der Achtsamkeit bekannt, über das er 1975 das Buch Das Wunder der Achtsamkeit veröffentlichte. Er hat mehr als hundert Bücher veröffentlicht.
Du gehst nicht auf ein Ziel zu. Gehen ist auch kein Mittel. Gehen ist nicht einmal mehr ein Ziel. Genießen Sie jeden Schritt, denn Sie sind bereits angekommen.
Man muss so lieben, dass sich die Person, die man liebt, frei fühlt.
Unsere Überzeugungen und Gedanken sind eine Erweiterung von uns selbst. Sie sind unsere Kinder, und sie werden jeden Moment geboren.
Ihr Lächeln beweist, dass Sie nicht Sklave, sondern Herr Ihrer selbst sind und Ihr Bestes geben.
Angst lässt uns an die Vergangenheit denken oder macht uns Sorgen um die Zukunft. Wenn wir unsere Angst anerkennen, können wir erkennen, dass es uns jetzt gut geht. Heute sind wir noch am Leben, und unser Körper vollbringt wahre Wunder. Unsere Augen können immer noch den wunderschönen Himmel sehen. Unsere Ohren können immer noch die Stimmen unserer Lieben hören.
Einsamkeit bedeutet nicht, hoch oben in den Bergen oder in einer Hütte tief im Wald allein zu sein. Es geht nicht darum, uns vor der Zivilisation zu verstecken. Echte Einsamkeit kommt von einem stabilen Herzen, das sich nicht von der Menge oder unseren Sorgen über die Vergangenheit, unseren Sorgen über die Zukunft oder unserer Aufregung über die Gegenwart mitreißen lässt. Wir verlieren uns nicht selbst; wir verlieren nicht unsere Achtsamkeit. Zuflucht zu nehmen in unserem achtsamen Atmen, in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren, bedeutet, Zuflucht zu nehmen zu der schönen, heiteren Insel in jedem von uns.
Wir neigen dazu, in Begriffen des Tuns zu denken und nicht in Begriffen des Seins. Wir denken, wenn wir nichts tun, verschwenden wir unsere Zeit. Aber das ist nicht wahr. Unsere Zeit ist in erster Linie dazu da, um zu sein. Was zu sein? Lebendig zu sein, friedlich zu sein, fröhlich zu sein, liebevoll zu sein. Und das ist es, was die Welt am meisten braucht.
Wenn du eine Sache mit tiefem Bewusstsein berührst, berührst du alles.
